用五轮 AI 提示词推演未来 5 年人生规划

作者参考斯坦福「人生设计课」，整理出五轮 AI 人生推演提示词，按反向推演、欲望、归零、意义、重新选择的顺序与 AI 对话。每轮提示词要求 AI 先提问，再基于回答推演未来 5 年的工作、生活、关系与取舍，最终设计继续现状、转换路径、追随真实想法三种人生方案。