llm-anthropic 0.30 发布：支持 Claude Sonnet 5.5 并新增模型刷新与 token 计数命令

llm-anthropic 0.30 发布，新增对 Claude Sonnet 5.5 的支持。该版本加入 `llm anthropic refresh` 命令，可直接通过 Anthropic API 刷新模型列表，无需为新模型发布新版本；同时新增 `llm anthropic count` 命令，可在发送提示词前利用免费 token 计数 API 返回 token 用量。