Show HN：Forkcast，一款主打每周规划的膳食计划与追踪工具

Forkcast 是一款主打每周规划的膳食计划、备餐、临时热量记录与简易食谱存储工具，支持自托管并提供浏览器演示。它可在烹饪时临时替换食材或调整用量而无需修改食谱，并整合 Open Food Facts API、条码扫描、AI OCR、体重追踪及采用 Ten Haaf 公式的热量目标计算器。